体力測定

テストが終わり
練習がはじまりました
最近のメニューは
１０キロラン
ウエイト
体幹
ダウンです

あとは球技やったり
コーンやラダーなどの
コンディション系

今日は秋田県の
スポーツ科学センターで
体力測定をしました。
筋力とかは前回と同じぐらいでした
目の方はけっこうよかったです
まだまだ筋力とか体力がないのでしっかりトレーニングしていきたいです

明日から２日間は
秋田県の強化練習会です
しっかり勉強しよ