１３日の金曜日

もうテスト６日前ぐらいやぁ
しっかり勉強しよ

最近のメニューは
３０分走るか球技して
ウエイトかアジリティ系
体幹
３０分ＲＵＮ

基礎づくり期間
しっかり体力つけていこ

Tadashi.